Como lido com situações que me tiram da zona de conforto?

Quando percebemos uma ameaça, nosso corpo trava e permanecemos imóveis.

Nosso cérebro parece atolado, como se não conseguíssemos pensar nem sentir muito. Como você lida com esse tipo de reação?

✅ Marque abaixo as opções que mais se assemelham com suas atitudes:

Insisto num relacionamento tóxico, seja amoroso ou não.

Não consigo responder quando um gestor faz uma pergunta.

Continuo no mesmo emprego, ainda que infeliz.

Constantemente adio as decisões da minha carreira.

Em reuniões, costumo me calar mesmo sabendo que tenho muito a contribuir.

Tenho medo de passar uma imagem de que sou ambicioso (a).

Trabalho muito e, muitas vezes, me sinto ausente da minha família.

Tenho perdido o controle e a capacidade de pensar de forma critica.

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