TEST DE ESTRÉS FAMILIAR

A serene family setting with subtle hints of stress, such as a worried parent, children looking anxious, and clutter suggesting family chaos, in a warm, soft color palette.

Test de Estrés Familiar

Descubre cómo el estrés familiar puede estar afectando tu vida a través de este breve cuestionario. Responde a una serie de preguntas reflexivas que te ayudarán a identificar el impacto del estrés en tu bienestar y en las relaciones familiares.

Evaluar tu situación te permitirá:

Identificar factores de estrés en tu vida familiar.
Comprender cómo tus emociones pueden afectar a tus seres queridos.
Tomar medidas para mejorar el bienestar familiar.

12 Questions3 MinutesCreated by CaringHeart341

Periódicamente recibo comentarios insensibles por parte de familiares o amigos.

Falso

Verdadero

Cuando estoy estresado mi cuerpo se apaga o desconecta y siento que voy a enfermar

Falso

Verdadero

Cuando mis hijos padecen ansiedad o tensión emocional mi cuerpo refleja síntomas de estrés (dolor, cansancio, agitación)

Falso

Verdadero

Frecuentemente me descubro pensando en el futuro de mi familia con aprehensión.

Falso

Verdadero

Difícilmente identifico que estoy estresado hasta que mi cuerpo enferma.

Falso

Verdadero

Frecuentemente se desencadenan síntomas de estrés cuando hay discusiones entre los miembros de la familia.

Falso

Verdadero

No logro enfocarme en un meta porque me preocupan los problemas más grandes.

Falso

Verdadero

Intento proteger a mis hijos en situaciones estresantes.

Falso

Verdadero

Todos en mi vida comprenden la situación particular de mi familia.

Falso

Verdadero

Descuido mi salud y necesidades personales algunas veces.

Falso

Verdadero

Aveces siento que algunos miembros de mi familia socavan mis esfuerzos para ayudar.

Falso

Verdadero

Me encantaría tener un mejor amigo que entendiera mi situación familiar presente.

Falso

Verdadero

TEST DE ESTRÉS FAMILIAR

Test de Estrés Familiar

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