Quiz - Diabetes - Alimentos Diet e Light
Diabetes Diet and Light Quiz
Teste seu conhecimento sobre diabetes e os diferentes tipos de produtos diet e light. Este quiz aborda temas importantes sobre como a alimentação pode influenciar na saúde das pessoas com diabetes.
- Descubra verdades e mitos sobre produtos alimentÃcios.
- Aprofunde-se nos sintomas da diabetes tipo 2.
- Examine os riscos associados à dieta e escolha consciente.
Seleciona a alternativa correta:
Na diabetes tipo 2 o sistema imune destrói as células do pâncreas que produzem insulina.
A diabetes tipo 2 ocorre por, alimentação inadequada, sedentarismo ou por fatores genéticos.
Sobre os produtos diet, marque a alternativa correta:
Produto sem açúcar.
Produto com menor quantidade de açúcar
Produto com pelo menos % a menos de um determinado nutriente.
Produto isento de um determinado nutriente.
Sobre os produtos light, marque a alternativa correta:
Produto com pelo menos 25% a menos de um determinado nutriente.
Produto sem açúcar
Produto com menor quantidade de açucar.
Produto isento de um determinado nutriente.
Os produtos diet são indicados para pessoas que querem emagrecer.
Verdadeiro
Falso
Alimentos Diet e Light são produtos:
Minimamente Processados
Processados
Ultraprocessados
In natura
O produto que tem como objetivo atender às pessoas que por alguma razão precisam restringir certas substâncias na alimentação e que para isso tem a retirada total de um nutriente é considerado:
Light
Diet
Além do açúcar, o diet também pode ser isento de sódio, gordura ou proteÃna. Neste caso, quando se retira a gordura ou a proteÃna, o teor de carboidratos será maior. Esta informação está:
Certo
Errado
Os rótulos dos alimentos apresentam várias informações que são úteis aos consumidores. Abaixo, são conferidas as informações nutricionais de uma gelatina comum e uma gelatina light.
Neste caso, pode-se afirmar que a gelatina light apresenta:
Menos calorias e menos sódio
Menos proteÃnas e mais calorias.
Mais proteÃna e mais carboidratos.
Menos calorias e mais sódio.
Menos proteÃnas e mais carboidratos
Sobre os sintomas da diabetes tipo 2, marque a alternativa correta:
Sede constante, fome frequente, náusea e vômito, perda de peso e fadiga.
Sede constante, fome frequente, Visão embaçada, feridas que demoram a cicatrizar e infecções na bexiga, rins e pele.
Fome frequente, visão embaçada, fadiga, perda de peso e feridas que demoram a cicatrizar.
São fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, EXCETO:
Evidência de tolerância à glicose comprometida.
Sobrepeso (acima do peso normal)/obesidade.
Inatividade fÃsica.
Idade acima de 55 anos.
Quanto mais se come produtos light e diet mais se emagrece:
Verdade, são produtos com baixo Ãndice calórico, e com baixa porcentagem de gordura e açúcar.
Um alimento diet não necessariamente é pobre em calorias. Pelo contrário, alguns desses alimentos recebem maior teor de gordura para melhorar o sabor.
Assinale a alternativa correta: I - Os produtos light apresentam redução mÃnima de 25% e máxima de 90% em um determinado nutriente ou caloria. II - Os produtos light são indicados para dietas de redução de peso, pois sempre apresentam redução de um nutriente que fornece energia. III - Um produto light ou diet de marcas diferentes sempre tem o mesmo percentual de redução do nutriente em questão para o produto. IV - Um alimento pode ser considerado diet e light ao mesmo tempo.
A) Afirmativas I e II estão corretas.
B) Afirmativa IV está correta
C) Afirmativas III e IV estão corretas.
E) Nenhuma afirmativa está correta.
Podemos comer alimentos Diet e Light a vontade?
Sim
Não
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