└дЦреЭрдж рдХреЛ рд╣реЗрд▓реЭрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреЗ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд╣реИрдВ рдЖрдк? рдЦреЗрд▓реЗрдВ рдпреЗ рдХреЭрд╡рд┐рдЬ рдФрд░ рдкрд░рдЦреЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рд╣реЗрд▓реЭрде рдЬреЭрдЮрд╛рди

A vibrant and engaging image depicting a healthy lifestyle, featuring elements like fruits, exercise equipment, and a person sleeping peacefully.

Health Awareness Quiz

Are you aware of essential health guidelines? Test your knowledge with our engaging quiz designed to help you understand health better.

  • Find out how well you understand sleep needs.
  • Learn about blood pressure readings and their significance.
  • Discover tips for heart disease prevention.
10 Questions2 MinutesCreated by HealthyMind123
1. рдЖрдкрдХреЛ рдЭрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреЗ рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдЭ?
5-6 рдШрдВрдЯреЗ
7-9 рдШрдВрдЯреЗ
10-12 рдШрдВрдЯреЗ
4 рдШрдВрдЯреЗ
2. рд╕рд╛рдорд╛рдиреЭрдп рдмреЭрд▓рдб рдкреЭрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд░реАрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЭрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
115/65 mmHg
140/90 mmHg
120/80 mmHg
160/95 mmHg
3. рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдЭ рдЭрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рджреЗрд░ рдЭрдХреЭрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ?
10 рд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ
3 рдШрдВрдЯреЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛
150 рдорд┐рдирдЯ рдкреЭрд░рддрд┐ рд╕рдкреЭрддрд╛рд╣
18 рдорд┐рдирдЯ рдкреЭрд░рддрд┐ рджрд┐рди
4. рдмреЭрд▓рдб рдкреЭрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдХ рдХреМрди рд╕реЗ рд╣реИрдВ?
└д░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 30 рдорд┐рдирдЯ рдЭрдХреЭрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рди рдХрд░рдирд╛
└дирдордХ рдХрд╛ рдЬреЭрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛
└дмреЭрдврд╝рд╛рдкрд╛
└дЙрдкрд░реЛрдХреЭрдд рд╕рднреА
5. рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдирд╛ рдЯреВрдердмреЭрд░рд╢ рдХрд┐рддрдиреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдЭ?
6 рдорд╣реАрдиреЗ
1 рдорд╣реАрдиреЗ
2-3 рдорд╣реАрдиреЗ
└дЬрдм рддрдХ рдЦрд░рд╛рдм рди рд╣реЛ
6. рдзреВрдореЭрд░рдкрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХреЭрдпреЛрдВ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ?
└дзреВрдореЭрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рд╕рдЦреЭрдд рдФрд░ рдореЛрдЯреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ
└дзреВрдореЭрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдмреЭрд▓рдб рдкреЭрд░реЗрд╢рд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
└дзреВрдореЭрд░рдкрд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧреЭрдб рдХреЛрд▓реЗрд╕реЭрдЯреЭрд░рд╝реЙрд▓ рдХреЛ рдШрдЯрд╛рддрд╛ рд╣реИ
└дЙрдкрд░реЛрдХреЭрдд рд╕рднреА
7. рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдФрд╕рдд рдпрд╛рдиреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреЭрдп рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреЭрд╕ (BMI) рдХрд┐рддрдирд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдЭ?
15.5 рд╕реЗ 18.5
18.5 рд╕реЗ 24.9
25.1 рд╕реЗ 29.9
30.1 рд╕реЗ 34.9
8. рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рд╕рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
└д╕рдЦреЭрдд рдбрд╛рдЗрдЯ, рдХрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдФрд░ рдХрдо рд╕реЛрдирд╛
└д╕рдВрддреЭрд▓рд┐рдд рднреЛрдЬрди, рд░реЗрдЧреЭрд▓рд░ рдЭрдХреЭрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдиреАрдВрдж
└д╕рднреА рдЖрд╣рд╛рд░ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рд╕рд┐рд░реЭрдл рд╕рдмреЭрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рдирд╛
└дХрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛, рдЬреЭрдпрд╛рджрд╛ рднреЛрдЬрди рдФрд░ 1 рдЧреЭрд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдкреАрдирд╛
9. рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдХ рдХреМрди рд╕реЗ рд╣реИрдВ?
└дкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕, рдЧрд▓рдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА, рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рдирдкрд╛рди
└дмреЭрдврд╝рд╛рдкрд╛ рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рднреЛрдЬрди рдХреА рдЕрдзрд┐рдХрддрд╛
└дХрдо рдЭрдХреЭрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рджреЗрд░ рддрдХ рд╕реЛрдирд╛
└дЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ
10. рд╕реЭрд╡рд╕реЭрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдЭ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдбреЗрдВрдЯрд▓ рдЪреЗрдХрдЕрдк рдХрд░рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдЭ?
└д╣рд░ 3 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ
└д╣рд░ 6 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ
└д╕рд┐рд░реЭрдл рддрдм рдЬрдм рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕рдорд╕реЭрдпрд╛ рд╣реЛ
2 рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЭрдХ рдмрд╛рд░
{"name":"└дЦреЭрдж рдХреЛ рд╣реЗрд▓реЭрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреЗ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд╣реИрдВ рдЖрдк? рдЦреЗрд▓реЗрдВ рдпреЗ рдХреЭрд╡рд┐рдЬ рдФрд░ рдкрд░рдЦреЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рд╣реЗрд▓реЭрде рдЬреЭрдЮрд╛рди", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Are you aware of essential health guidelines? Test your knowledge with our engaging quiz designed to help you understand health better.Find out how well you understand sleep needs.Learn about blood pressure readings and their significance.Discover tips for heart disease prevention.","img":"https:/images/course8.png"}
Powered by: Quiz Maker