COMO ESTÝ SEU CONSUMO DE ÝGUA?
Avalie Seu Consumo de Ýgua
Descubra como está seu consumo de água e hábitos de hidratação neste quiz interativo. Responda a perguntas simples para avaliar se você está bebendo água suficiente para a sua saúde.
- Teste seus hábitos de hidratação.
- Entenda a importância da água no seu dia a dia.
- Receba dicas sobre como melhorar sua ingestão de água.
PELA MANHÃ, COSTUMO BEBER ÁGUA LOGO QUE ACORDO
SIM
NÃO
TOMO BASTANTE CHIMARRÃO NO LUGAR DA ÝGUA.
SIM
NÃO
BEBO ÝGUA ANTES DAS REFEIÇÕES
SIM
NÃO
BEBO ÝGUA DURANTE AS REFEIÇÕES
SIM
NÃO
TENHO SEMPRE UMA GARRAFINHA DE ÝGUA COMIGO
SIM
NÃO
BEBO ÝGUA ANTES DE DORMIR
SIM
NÃO
BEBO ÝGUA APENAS QUANDO SINTO SEDE
SIM
NÃO
BEBO ÝGUA MESMO SEM TER SEDE
SIM
NÃO
MEU INTESTINO FUNCIONA DIREITINHO E CONSIGO IR SEMPRE AO BANHEIRO COM TRANQUILIDADE
SIM
NÃO
ÀS VEZES
FREQUENTEMENTE TENHO VONTADE DE COMER DOCES
SIM
ÀS VEZES
NÃO
COMO ESTÝ MEU PESO?
ESTOU COM PESO BOM
ESTOU ACIMA DO PESO
PRECISO GANHAR UNS QUILINHOS
TENHO PRESSÃO ALTA?
SIM
NÃO
TENHO ALGUM PROBLEMA DE SAÚDE?
SIM
NÃO
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