Raio X Yasfit
Raio X Yasfit: Avalie Seu Bem-Estar
Descubra como anda sua saúde e bem-estar com nosso quiz Raio X Yasfit. Este questionário foi elaborado para ajudar você a entender melhor seus hábitos diários, padrões de sono e consumo alimentar.
- 8 perguntas simples e diretas
- Determine áreas para melhorar sua qualidade de vida
- Resultados personalizados para o seu perfil
Sobre o seu sono:
Durmo mal e acordo cansada
Tenho sono picado
Quase sempre durmo bem
Durmo bem e acordo disposta
Você vai ao banheiro:
Até 3x na semana
Dia sim, dia não
Mais de 2x no dia
Diariamente de 1 a 2x no dia
Como você costuma acordar:
Sempre acordo cansada
Ao menos 2x na semana acordo já pensando em dormir
Normalmente acordo bem disposta
Sempre acordo bem disposta
Inchaço:
Todos os dias me sinto inchada
Sempre no final do dia me sinto mais inchada
Às vezes no final do dia me sinto inchada
Raramente me sinto inchada
Sobre seu consumo de água:
Bebo menos de 2 copos por dia
Tomo de 500ml a 1L de água
Mais de 1L de água por dia
2L ou mais por dia
Sobre o consumo de doces:
Sinto que preciso de algo doce mais de 2x no dia
Sinto vontade de doce todos os dias
Busco consumir doces de maneira mais controlada
Normalmente consigo trocar o desejo de doce por uma fruta
Dores no corpo:
Todos os dias sinto meu corpo pesado e com algum tipo de dor
Antes do fim do dia já costumo sentir algum desconforto
Costumo me sentir cansada no final do dia e com tensões na lombar e/ou pescoço/ombro
Dores acontecem em raras ocasiões
Como anda sua vida fit?
Mais de 6 meses parada
Me exercitei sem constância nos ultimos seis meses
Sou ativa ao menos 2 vezes na semana e sinto que posso melhorar
Pratico alguma atividade pelo menos 3x na semana e estou pronta para dar o próximo passo
{"name":"Raio X Yasfit", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Descubra como anda sua saúde e bem-estar com nosso quiz Raio X Yasfit. Este questionário foi elaborado para ajudar você a entender melhor seus hábitos diários, padrões de sono e consumo alimentar.8 perguntas simples e diretasDetermine áreas para melhorar sua qualidade de vidaResultados personalizados para o seu perfil","img":"https:/images/course8.png"}
More Quizzes
Teste dos Doshas
Na escala entre 0 (não se aplica) e 6 (se aplica totalmente), marque a opção que melhor te descreva.
42210
Prova
320
Ultimate Football Legends Quiz
1050
1050
Science Quiz!
1050
Notification: Your account will be disabled from this chat! It can be 2 things. 1. You are banned or 2. You have not been active.
You have been banned for rule violations. This is a violation of ouragreement and may result in your account disabled. Please verify our site to unblock and help us do morefor security and convenience for everyone.
“Attention”If you ignore this message, we can not recover your account and your account will be permanently disabled.
Read the rules @ https://www.quiz-maker.com/Q0ZLPVH
Appeal ban: http://steamcommunity.com/groups/blockedusersbanned/discussions/0/343786195661983704/
100
What type of pet should you get ?
420
П˜ŠðŸ˜ŠðŸ˜ŠKuinka Paljon Sosiaalisuus Taitoja Sinulla On?😊😊😊
630
Maximum Ride: Max Final Book Project
630
Labeling
210
What Kind of Vitican Magic Do You Have?
1580
The Falcon of The Winter Soldier?
100