ANSIEDADE
Entenda Sua Ansiedade
Este quiz foi criado para ajudá-lo a entender melhor sua relação com a ansiedade e o bem-estar emocional. Ao responder a perguntas sobre sua idade, gênero e diferentes aspectos de sua saúde mental, você pode obter insights valiosos sobre o que pode estar impactando seu bem-estar.
Participe para descobrir:
- Seu nível de ansiedade baseado nas suas respostas.
- Conselhos personalizados para melhorar o seu bem-estar.
- Informações sobre a importância da saúde mental.
Que idade tens?
Menos de 25
Entre 25 e 44
Entre 45 e 64
+ de 65
Qual é o teu género?
Feminino
Masculino
Outro
Estás grávida, a amamentar ou a pensar engravidar?
Sim
Não
Terias interesse em melhorar a função intestinal para melhorar o teu bem estar?
Sim
Não
Sentes-te preocupado com dificuldade em adormecer ou com uma qualidade de sono fraca?
Sim
Não
Tens alterações de humor ao longo do dia?
Sim
Não
Sentes cansaço e falta de energia?
Sim
Não
Tens tensões musculares, bruxismo, dor na cervical e dificuldade para relaxar a noite?
Sim
Não
Sentes um aumento da frequência cardíaca, transpiração (principalmente das mãos) ou picadas nas mãos e nos pés?
Sim
Não
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