Encuesta

Domina tu Autoexpresión

Este cuestionario está diseñado para ayudarte a evaluar tu capacidad de autoexpresión y asertividad en diversas situaciones sociales y emocionales.

Responde a las siguientes preguntas y descubre qué tan bien gestionas tus necesidades y emociones:

15 Questions4 MinutesCreated by ExpressiveLeaf12

Le pido a los demás que hagan cosas sin sentir culpa o ansiedad

Cuando alguien me pide que haga algo que no quiero digo NO sin sentir culpa o ansiedad

Me siento a gusto hablando a grupos numerosos de personas

Expreso con confianza mis opiniones honestas a figuras de autoridad (padres, profesores, jefes)

Cuando experimento sentimientos poderosos (ej rabia , frustración ) las expreso fácilmente con palabras

Cuando expreso rabia lo hago sin culpar a los demás " por hacerme enojar"

Me siento a gusto expresando mis puntos de vista frente a grupos.

Si no estoy de acuerdo con la opinión de la mayoría en una Reunión ,puedo mantenerme en mis 5 sentidos ,sin sentirme incomodo o ser áspero.

Cuando cometo un error lo reconozco

Les digo a los demás cuando su conducta me crea problemas

Fácil y cómodamente me mezclo con nuevas personas en situaciones sociales

Cuando hablo sobre mis creencias, lo hago sin etiquetar las opiniones de los demás como : loco, estúpido, ridículo, tonto

Supongo que la mayoría de la gente es competente y confiable y no tengo dificultad de dejar tareas a su cargo

Cuando Pienso en hacer algo que jamás he intentado , confió en que puedo aprender a hacerlo

Creo que mis necesidades son tan importantes como las ajenas y tengo derecho a que se satisfagan las mías