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Quel est votre niveau de stress ?

Bienvenue sur votre test d'évaluation de votre niveau de stress.
 
Plusieurs questions vont défiler et vous allez devoir y associer une note selon l'échelle suivante :
 
1 : Non pas du tout
2 : Faiblement
3 : Un peu
4 : Assez
5 : Beaucoup
6 : Extrêmement
 
Ce test reprend le test conçu par www.isrifrance.fr pour évaluer le niveau de stress. 
Bienvenue sur votre test d'évaluation de votre niveau de stress.
 
Plusieurs questions vont défiler et vous allez devoir y associer une note selon l'échelle suivante :
 
1 : Non pas du tout
2 : Faiblement
3 : Un peu
4 : Assez
5 : Beaucoup
6 : Extrêmement
 
Ce test reprend le test conçu par www.isrifrance.fr pour évaluer le niveau de stress. 
Etes-vous émotif, sensible aux remarques, aux critiques d'autrui ?
1
2
3
4
5
6
Pas du toutExtrêmement
Etes-vous colérique ou rapidement irritable ?
1
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5
6
Pas du toutExtrêmement
Etes-vous perfectionniste, avez vous tendance à ne pas être satisfait de ce que vous avez fait ou de ce que les autres ont fait ?
1
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5
6
Pas du toutExtrêmement
Avez-vous le coeur qui bat vite, de la transpiration, des tremblements, des secousses musculaires, par exemple au niveau du visage, des paupières ?
1
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Pas du toutExtrêmement
Etes-vous tendu au niveau des muscles, avez-vous une sensation de crispation au niveau des mâchoires, du visage, du corps en général ?
1
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Pas du toutExtrêmement
Avez-vous des problèmes de sommeil ?
1
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6
Pas du toutExtrêmement
Etes-vous anxieux, vous faites-vous souvent du souci ?
1
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5
6
Pas du toutExtrêmement
Avez-vous des manifestations corporelles comme un trouble digestif, des douleurs, des maux de têtes, de l'eczéma ?
1
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6
Pas du toutExtrêmement
Vous sentez-vous fatigué ?
1
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6
Pas du toutExtrêmement
Avez-vous des problèmes de santé plus importants comme un ulcère d'estomac, une maladie de peau, un problème de cholestérol, de l'hypertension artérielle, un trouble cardio-vasculaire ?
1
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6
Pas du toutExtrêmement
Fumez-vous et/ou buvez-vous de l'alcool pour vous stimuler ou vous calmer ? Utilisez-vous d'autres produits ou médicaments dans ce but ?
1
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6
Pas du toutExtrêmement
Merci pour vos réponses. Nous avons besoin de votre adresse mail pour vous fournir vos résultats. Nous vous envoyons en cadeau notre guide "Quelles médecines douces contre le stress ?"
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