¿Cuál es tu Dosha Dominante?
Los doshas son las fuerzas vitales que se encuentran en todas las cosas. Son tres: Vata, Pita y Kapha. Según estén en equilibrio o no, se producirá el estado de salud o enfermedad.
El conocimiento de tu constitución corporal (o prakriti), sirve para conocer qué hábitos sería aconsejable que comiences a adoptar, para estar más saludable.
Debes contestar en función de lo que ha sido siempre una constante en tu vida.
Contextura corporal:
Delgado, escasa masa muscular.
Proporcionado, con grupos musculares definidos, estructura media.
Grande, cuerpo pesado y prominente.
Apetito
Irregular. Come poca cantidad.
lE , la hora del almuerzo es la de mayor hambre.
Moderado pero constante.
Temperatura corporal:
Manos y pies fríos. Le gusta el calor.
Manos y pies calientes. Le encanta el frío
Manos y pies fríos. Le molesta el frío.
Sueño:
Liviano. Irregular, duerme pocas horas. Se despierta en la noche.
Regular entre 7 a 8 horas.
Pesado. Podría dormir más de 8 horas. Se despierta somnoliento.
Características mentales:
Hiperactivo, inicia nuevas actividades.
Moderado. Amante del trabajo. Le cuestan los momentos de ocio.
Prefiere estar relajado y acostado. Se mueve lentamente.
Memoria
Buena a corto plazo.
Moderada.
Buena a largo plazo.
Trabajo
Creativo
Intelectual
Asistencial, de servicio.
Expresión de afecto
Con palabras
Con regalos
Con contacto físico
El trauma emocional le causa...
Ansiedad
Enojo
Depresión
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