Descubre tu estilo de apego

Cuando estás en una relación, ¿cómo te sientes respecto a la cercanía emocional?

Me siento cómodo con la cercanía emocional y disfruto de la intimidad.

Me preocupo de que mi pareja no quiera estar tan cerca como yo quisiera.

Prefiero mantener cierta distancia y no depender demasiado de mi pareja.

Tengo sentimientos contradictorios acerca de la cercanía y a veces no sé cómo actuar.

¿Cómo reaccionas cuando tienes un desacuerdo o conflicto con tu pareja?

Trato de resolver el problema de manera calmada y comunicativa.

Me pongo ansioso/a y temo que el conflicto signifique el fin de la relación.

Tiendo a evitar la confrontación y me distancio emocionalmente.

Reacciono de manera impredecible, a veces con ira y otras con tristeza.

¿Cómo describirías tu nivel de confianza en tu pareja?

Tengo confianza en mi pareja y en nuestra relación.

A menudo necesito pruebas constantes de que mi pareja me ama y no me abandonará.

Me cuesta confiar plenamente en mi pareja y prefiero ser autosuficiente.

Mi confianza en mi pareja varía mucho y depende de la situación.

¿Cómo te sientes cuando tu pareja no responde inmediatamente a tus mensajes o llamadas?

Entiendo que puede estar ocupado/a y no me preocupo demasiado.

Me pongo ansioso/a y empiezo a imaginar lo peor.

No me afecta mucho y continúo con mis actividades normales.

Me siento confundido/a y no sé cómo interpretar su falta de respuesta.

¿Cómo manejas los momentos de separación o distancia en la relación?

Mantengo una comunicación abierta y confío en que la relación es fuerte. (

Me siento muy ansioso/a y temo que la distancia dañe la relación.

Aprecio el tiempo a solas y no me afecta mucho.

Me siento extremadamente inseguro/a y emocionalmente inestable.

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