Бие хүний стрессийг даван туулах чадварыг тодорхойлох тест

1. Хамт олон минь намайг дутуу, доогуур үнэлдэг

2. Миний эрүүл мэндийн байдал сайнгүй байсан ч гэсэн ажилласаар байхыг хичээдэг

3. Би хийж байгаа ажлынхаа гүйцэтгэл, чанарт санаа зовж байна

4. Би түрэмгий, ууртай байдалтай байдаг

5. Хүмүүс намайг шүүмжлэхэд, би тэсвэрлэж чаддаггүй эсэргүүцдэг

6. Би цухалдан бухимдаж байна

7. Би байгаа газартаа бусдыг, тэргүүлж байхыг эрмэлздэг

8. Намайг цөхрөлтгүй шаргуу хүн гэдэг

9. Би нойргүйдлээс болж шаналдаг

10. Би өрсөлдөгчдөө хариу цохилт өгч чадна

11. Би таагүй үйл явдлаас болж сэтгэлээр унаж, эмзэглэж шархалдаг

12. Надад амрах цаг хугацаа гардаггүй, ачаалалтай ажилладаг

13. Би зөрчилтэй нөхцөл байдалд байдаг

14. Надад өөрийгөө илэрхийлж, харуулахад эрх мэдэл дутагдаж байна

15. Надад өөрийн дуртай, сонирхолтой зүйлээ хийх чөлөөт цаг гарахгүй байна

16. Би аливаа зүйлийг түргэн шуурхай хийдэг

17. Би боловсрол, зэрэг цолоо ахиулж чадахгүй байгаадаа түгшиж зовнидог

18. Би огцом хурц үйлдэл хийсэндээ дараа нь зовж шаналдаг