Test č.1 - kurz Menopauza není pauza 

 

Připravila jsem pro vás první test tohoto kurzu. Může vám pomoci odhalit skryté hormonální příčiny vašich potíží.

Účast na testu je dobrovolná. Výsledky testu jsou určeny jen vám, pro vaši vlastní potřebu.

I bez provedení tohoto testu byste měla být po absolvování 1.lekce tohoto kurzu schopná posoudit, který typ hormonální poruchy u vás dominuje a následně se budete moci v dalších týdnech zaměřit na jeho řešení.

Možnosti odpovědí jsou zvoleny tak, aby je bylo možné dát do souvislosti s funkcemi našich hormonů. Jiné možnosti nemusí být posuzovány. Můžete označit libovolný počet políček. 

Vyplňujte test podle pravdy, jinak šidíte jen sama sebe.

Váš e-mail na konci testu je nepovinný, ale pokud máte předplacenou individuální konzultaci /VIP kurz/, vyplňte jej prosím, abych mohla do vašeho testu nahlédnout I já.

Jakou roli hraje ve Vašem životě stres....

Jsem v pohodě, spokojená a šťastná

Jsem podrážděná a mám časté změny nálad

Cítím nostalgii z minulosti

Necítím motivaci

Cítím se být pod velkým stresem

Rychle a snadno se rozruším, především ve stresu

UPOZORNĚNÍ! Pro správné vyhodnocení testu je nutné zahrnout I otázky na osobní a citlivé zdravotní údaje. Tyto údaje v žádném případě neslouží pro veřejné použití. Nejsou nikde shromažďovány ani poskytovány druhé straně. Slouží jen pro Vás samotnou, tak abyste byla schopna samostatně odhalit hormonální příčiny Vašich potíží. Pokračovat v testu můžete po vyplnění slova "Souhlasím".

Jaký je Váš menstruační cyklus...

 

Za normální menstruační cyklus je obvykle považováno krvácení 1x za 28 dnů, přesto I cyklus o délce 21 až 35 dnů je stále normální, pokud žena během takového cyklu ovuluje tj. uvolňuje vajíčko.

Menstruační cyklus mám pravidelný, nebolestivý, bezproblémový

Moje menstruace je silná, bolestivá a nepříjemná

Menstruační krvácení mám slabé, méně než 3 dny

Menstruační cyklus mám delší, krvácím po více než 35 dnech

Asi týden před menstruací mám potíže charakteru PMS

Nemám menstruační cyklus

Menstruaci mám často, častěji než za 21 dnů.

Menstruační cyklus mám nepravidelný, rozdíl mezi cykly je více než týden.

Jak reaguje Vaše tělo....

Jsem spokojená a nic mne netrápí

Trápí mne nadýmání a otoky

Přibrala jsem a nedaří se mi zhubnout, především v oblasti boků, zadku a stehen

Moje prsa se zmenšují a začínají klesat

Trápí mne mastná pleť a vlasy, mám akné

Rostou mi tmavé chloupky v obličeji, na zádech anebo břiše

Pozoruji řídnutí vlasů

Cítím slabost ve svalech anebo křeče

Točí se mi hlava, když rychle vstanu

Zaznamenávám první vrásky, trápí mne suchá pleť I vlasy, které se snadno lámou

Mám často studené nohy a ruce

Trápí mne zácpa, musím podporovat střevní peristaltiku léky nebo kávou

Třesu se, pokud nejím často

Snadno se zraním a rány se mi dlouho hojí

Trápí mne migrény nebo jiné opakující se bolesti hlavy

Mám nezvladatelné chutě na sladké nebo slané

Prsy mám během nebo před menstruací bolestivé a oteklé

Nedokážu nabrat svaly anebo jsem v poslední době ztratila svalovou hmotu

Jak reaguje Vaše duše...

Nic mne netrápí, žiju spokojený a naplněný život

Mám pocity zamlžení mysli - "mozkovou mlhu"

Někdy pláču pro nic, za nic

Mám potíže s pamětí

Bojuji s depresí, úzkostí nebo letargií

Často se mi mění nálada

A co Váš spánek...

Spím dobře a celou noc

Cítím se ráno unavená, I když spím celou noc

Špatně usínám, nespím celou noc

Během dne jsem unavená, hlavně odpoledne

Jsem závislá na kofeinu během dne

Musím si během dne zdřímnout

Večer chytnu druhý dech a nechce se mi spát

Vzbudím se mezi 2.00-4.00 ráno a nechce se mi již spát

Trápí mne syndrom neklidných nohou, proto nemohu usnout

Trápí mne noční pocení nebo návaly horka

Nedokážu dodržovat pravidelný spánkový režim, nedovoluje mi to rodina/práce aj.

Máte diagnostikováno nějaké onemocnění?

pozn. Zahrnuty jsou jen nemoci, které mají prokazatelně vztah k premenopauze a menopauze. 

Trpím na opakované infekce močového měchýře

Trápí mne únik moči

Lékař mi sdělil, že mám myom na děloze

Mám problémy se žlučníkem nebo mi byl žlučník odstraněn

Bolí mne klouby

Prodělala jsem v minulosti spontánní potrat

Nedaří/nedařilo se mi otěhotnět

Mám diagnostikovánu sníženou hustotu kostí - osteopenii nebo osteoporózu

Lékař mi v minulosti diagnostikoval PCO syndrom

Léčím se se srdcem, mám vysoký tlak

Mám vysokou hladinu krevního cukru, léčím se s cukrovkou

Mám vysokou hladinu cholesterolu v krvi

Mám poruchy paměti

Léčím se s depresí, panikou, úzkostí

Mám diagnostikovánu fibromyalgii

Snadno podlehnu infekci a dlouho se s ní léčím

Mám cysty anebo fibromy v prsou

Léčím se s endometriosou

Jsem zcela zdravá, občas užívám jen vitamíny

A další, stejně důležité...

Nemám zájem o sex

Trápí mne bolestivý pohlavní styk

Trápí mne suchost pochvy

Obtížně dosahuju orgasmu nebo orgasmus nemám vůbec

Sex je super, užívám si jej.

Na tuto otázku nechci odpovídat

Email: