Teste de ansiedade
Teste de Ansiedade
Descubra como a ansiedade pode estar afetando sua vida com nosso questionário simples e direto. Este teste foi criado para ajudá-lo a identificar os sintomas de ansiedade e a frequência com que você os experienciou.
Ao responder às 13 perguntas, você obterá uma compreensão melhor de sua saúde mental e poderá procurar ajuda, se necessário. Aqui estão alguns pontos que você encontrará:
- Assessoria de sintomas de ansiedade
- Reflexão sobre seu bem-estar emocional
- Direcionamento para recursos úteis
Com que frequência você se sente cansado sem nenhuma razão?
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Quando você se sente nervoso?
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Em nenhum momento
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Você costuma se sentir tão nervoso que nada pode te acalmar?
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Em nenhum momento
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Você costuma se sentir sem esperança?
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Em nenhum momento
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Você se sente inquieto, triste e irritado?
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Você se sente tão cansado que não conseguia sair da cama?
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Com qual frequência você se sente melancólico?
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Não consegue controlar as suas preocupações?
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Em nenhum momento
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Se sente tão angustiado que não conseguia ficar parado?
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Em nenhum momento
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Sente medo como se algo terrível está prestes a acontecer?
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Em nenhum momento
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Tem dificuldade em reconhecer seu valor?
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Você sente que tem milhões de pensamentos ao mesmo tempo?
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Em nenhum momento
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Activity 1: Video making (For individual assessment)
Instructions:
-Click to watch a short video about Hoi An Ancient Town, a UNESCO World Heritage Site in Vietnam.
-After watching the video, record a video ( 5-10 mins) using Skype to share which places in Hoi An they would love to visit and the reasons why.
-Upload your video on Youtube, copy link and paste it in Facebook group.
Activity 1: Video making (For individual assessment)Instructions:-Click to watch a short video about Hoi An Ancient Town, a UNESCO World Heritage Site in Vietnam.-After watching the video, record a video ( 5-10 mins) using Skype to share which places in Hoi An they would love to visit and the reasons why.-Upload your video on Youtube, copy link and paste it in Facebook group.***You have to answer 2 questions below in your video : +Which places in Hoi An you would like to visit? +Give the reason for your choices.
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