#qualidadedevidacct
Mental Health Awareness Quiz
Test your knowledge about mental health and well-being with our engaging quiz! Discover the importance of taking care of your mental health and learn practical tips to maintain a healthy balance in life.
- Multiple choice questions
- Instant feedback on your answers
- Learn valuable insights into mental health care
A saúde mental é composta por:
Fatores emocionais, familiares e sociais
Fatores socioeconômicos, biológicos e ambientais
Fatores determinantes, fatores essenciais e emocionais
Fatores pessoais, trabalhistas, emocionais
Ao cuidar da nossa mente, não temos como resultado:
Criatividade e produtividade
Maior realização e disposição
Equilíbrio da vida profissional e pessoal
Aumento do cansaço
Sobre dicas práticas, é correto afirmar que:
Devo cuidar da saúde física, apenas
Devo fazer longas jornadas de trabalho
Devo não marcar o horário no Tangerino
Devo reservar o tempo para assunto pessoais, lazer e descanso, além do horário de trabalho
Para deixar a saúde mental em dia, é correto afirmar que:
Fazer pausas entre as atividades é muito importante, oxigenando o cérebro
Todas as anteriores
Quando tiver banco de horas positivo, programe sua folga
Diga não quando entender que não é preciso estender o seu horário, podendo ser resolvido no dia seguinte
Estou com muita coisa para fazer, devo:
Trabalhar além do expediente, sem bater ponto
Estender o seu expediente sem alinhar com seu squad previamente
Trabalhar sem pausas até finalizar a tarefa
Nenhuma das anteriores
Estou sempre sobrecarregado, o que fazer?
Acionar seu líder e o time de people
Solicitar o benefício terapia
Compreender as prioridades e demandas
Todas as anteriores
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