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Mental Health Awareness Quiz

Test your knowledge about mental health and well-being with our engaging quiz! Discover the importance of taking care of your mental health and learn practical tips to maintain a healthy balance in life.

Multiple choice questions
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Learn valuable insights into mental health care

6 Questions2 MinutesCreated by CaringMind357

A saúde mental é composta por:

Fatores emocionais, familiares e sociais

Fatores socioeconômicos, biológicos e ambientais

Fatores determinantes, fatores essenciais e emocionais

Fatores pessoais, trabalhistas, emocionais

Ao cuidar da nossa mente, não temos como resultado:

Criatividade e produtividade

Maior realização e disposição

Equilíbrio da vida profissional e pessoal

Aumento do cansaço

Sobre dicas práticas, é correto afirmar que:

Devo cuidar da saúde física, apenas

Devo fazer longas jornadas de trabalho

Devo não marcar o horário no Tangerino

Devo reservar o tempo para assunto pessoais, lazer e descanso, além do horário de trabalho

Para deixar a saúde mental em dia, é correto afirmar que:

Fazer pausas entre as atividades é muito importante, oxigenando o cérebro

Todas as anteriores

Quando tiver banco de horas positivo, programe sua folga

Diga não quando entender que não é preciso estender o seu horário, podendo ser resolvido no dia seguinte

Estou com muita coisa para fazer, devo:

Trabalhar além do expediente, sem bater ponto

Estender o seu expediente sem alinhar com seu squad previamente

Trabalhar sem pausas até finalizar a tarefa

Nenhuma das anteriores

Estou sempre sobrecarregado, o que fazer?

Acionar seu líder e o time de people

Solicitar o benefício terapia

Compreender as prioridades e demandas

Todas as anteriores

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