Test Nivel de Estrés
Hola, bienvenido al test de Burnout,
¿Te gustaría conocer tu nivel de estrés en las diferentes áreas de tu vida?
Te invito a realizarlo, te llevará de 3 a 5 minutos. Date este tiempo para ti, se honesto contigo al momento de contestarlo y obtendrás información valiosa.
El estrés es una respuesta personal que puede bajar tu rendimiento, salud, calidad de vida, tus proyectos y relaciones personales.
Hola, bienvenido al test de Burnout,
¿Te gustaría conocer tu nivel de estrés en las diferentes áreas de tu vida?
Te invito a realizarlo, te llevará de 3 a 5 minutos. Date este tiempo para ti, se honesto contigo al momento de contestarlo y obtendrás información valiosa.
El estrés es una respuesta personal que puede bajar tu rendimiento, salud, calidad de vida, tus proyectos y relaciones personales.
1. Te sientes saturado de actividades.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
2. Las noticias del mundo drenan tu energía.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
3. Te sientes irritable y con ansiedad durante el día.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
4. Te sientes emocionalmente agotado por el trabajo
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
5. Te afecta y abruma tu condición económica.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
7. Despiertas cansado por la mañana.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
6. Qué tan seguido te duele algo o te enfermas por el estrés que vives.
Nunca
Cada Semana
Pocas veces al año
Varios días a la Semana
Algunas veces al mes
Siempre
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