Fibra y Diabetes Mellitus
Quiz sobre Fibra y Diabetes Mellitus
¡Bienvenido a nuestro quiz sobre la relación entre la fibra y la Diabetes Mellitus! Este cuestionario está diseñado para evaluar tus conocimientos sobre los beneficios de la fibra en la salud y cómo influye en la diabetes. Te invitamos a responder las preguntas y aprender más sobre este importante tema.
A lo largo del quiz podrás explorar aspectos como:
- Función de la insulina y el páncreas
- Importancia de la fibra en la dieta
- Relación entre ejercicio y niveles de azúcar
- Enfermedades crónicas y la fibra
¿ En qué órgano se produce la insulina?
Páncreas
Vesícula biliar
Hígado
Estómago
¿El páncreas trabaja en exceso cuando una persona no come más de lo que necesita?
Verdadero
Falso
¿Qué alimentos son altos en fibra dietética?
Cereales integrales
Frutas y vegetales
Legumbres
Todas las opciones son correctas
Realizar ejercicio aumenta los niveles de azúcar en la sangre?
Verdadero
Falso
¿ Cuántos gramos de fibra debe consumir la población en general según la ADA?
50 g/día
Menos de 10 g/día
10-15 g/día
20-35 g/día
Si tenemos una dieta equilibrada, ¿es necesario el consumo de suplementos de fibra?
Verdadero
Falso
Uno de los efectos de la fibra soluble en el estómago e intestino delgado es el retraso del vaciado gástrico?
Verdadero
Falso
¿Qué enfermedades crónicas puede evitar el incluir fibra a nuestra dieta?
Cáncer de mama
Diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares
Enfermedades intestinales
Obesidad
El beneficio de la fibra en pacientes con Diabetes Mellitus no mejora la resistencia a la insulina?
Verdadero
Falso
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