Prehranski kviz

A vibrant, healthy food composition with fruits, vegetables, and grains styled in a visually appealing way to represent nutrition education.

Prehranski Kviz: Testirajte Svoje Znanje

Ste pripravljeni na izziv? Preizkusite svoje znanje o prehrani s tem zanimivim kvizom! Ugotovite, koliko veste o virih beljakovin, mašĝobah, prehranskih vlakninah in hidraciji.

12 vprašanj, ki pokrivajo temeljne prehranske informacije
Hitro in enostavno sodelovanje
Poveĝajte svoje znanje o zdravi prehrani

11 Questions3 MinutesCreated by EatingSmart202

Kakovosten vir beljakovin v prehrani je

Polnozrnata moka

Meso

Zelenjava

Sladkor

Mašĝobe živalskega izvora so pretežno nasiĝene mašĝobe

Drži

Ne drži

Polnozrnata žita vsebujejo veĝ

Prehranskih vlaknin

Beljakovin

Mašĝob

Sladkorjev

Za hidracijo telesa je najbolj priporoĝljiva tekoĝina

Jabolĝni sok

Cedevita

Coca-cola

Navadna voda/nesladkan ĝaj

Stroĝnice predstavljajo pomemben rastlinski vir beljakovin

Drži

Ne drži

Polnomastni mleĝni izdelki vsebujejo v primerjavi s posnetimi

Manj mašĝob

Veĝ mašĝob

Veĝ kalcija

Veĝ beljakovin

Sladkor in slašĝice so lahko del uravnoteženega prehranjevanja

Drži

Ne drži

Industrijsko predelana hrana vsebuje

Malo hranilnih snovi

Veliko dodatkov (aditivov)

Veliko dodanega sladkorja in soli

Vse od naštetega

Sadje in zelenjava vsebujeta

Veliko kalorij

Veliko hranil (vitaminov in mineralov)

Veliko sladkorjev

Malo hranil (vitaminov in mineralov)

Je enako, ĝe pojemo celo pomaranĝo ali spijemo sveže stisnjen sok

Prehranski kviz

Prehranski Kviz: Testirajte Svoje Znanje

More Quizzes